🌿 Bc. Michaela Merczová, dipl.f.

Osobný fitnes tréner I. stupňa

🧘‍♀️ Zameranie

  • individuálne aj skupinové tréningy
  • tréningové plány na mieru – funkčný a silový tréning
  • redukcia telesného tuku a budovanie svalovej hmoty
  • správna technika cvičenia, rozvoj mobility, stability a koordinácie
  • pohybové poradenstvo a prevencia zranení
  • poradenstvo v oblasti zdravej výživy

🏋️‍♀️ O trénerke

Šport je súčasťou jej života od detstva. Ako fyzioterapeutka a trénerka sa na pohyb pozerá komplexne – spája vedomosti z anatómie, fyziológie a praxe, aby pomohla klientom cvičiť efektívne, bezpečne a s dôrazom na techniku. Michaela verí, že správne nastavený tréningový plán je základom dlhodobého úspechu. Spoločne s klientom hľadá rovnováhu medzi výkonom, zdravím a radosťou z pohybu.

🌟 Rozhodni sa pre pohyb

– chceš špičkový dohľad? rezervuj si tréning s Miškou

📞0904 048 067

📧 mmerczova@gmail.com